La Salud, vale la pena.

Queridos amigos este post tiene como objetivo transmitirles la sensibilidad que me fue transmitida a raíz de los problemas de salud de mi padre.

A veces suponemos o damos por hecho cosas que no siempre suceden y una de esas cosas es la salud, nos da gripe y tomamos una aspirina un té y listo!!! Nos duele el estomago y tomamos un trago de algo y ya!!, al fin se me paso luego, no es que no este de acuerdo ni mucho menos porque yo lo he hecho, pero lo que quiero decir es que hay cosas que necesitan de mas cuidado y atención.

El domingo pasado andando sin nada que hacer decidí que no estaba de mas hacerme un chequeo en esos módulos de pfziser, total que puede pasar (Yo muy chingón no!!??) y aquí les comparto los resultados:

Parámetro	Resultados	Valores Normales
Peso	78.0	Kgs.
Estatura	1.80	Metros
Cintura	95.0	Mujer: Menor o Igual a 88 Cm. Hombre: Menor o igual a 102 cm.
I. M. Corporal	24.07	Normal 20-24.5 Kg/m2
Porcentaje de grasa	24.5	Atleta 15-20 % Normal 20-24 % Sobrepeso 25-29 % Obesidad 30% o mas
Presión arterial	110/70	Sistólica: 110-139 mmHg, diastólica 60-89 mmHg.
Frecuencia cardiaca	70	60-100 latidos/minuto, dependiendo de la actividad
Colesterol total	250	Deseable: menos de 200 mg/dL
Glucosa	80	Menor o igual a 100 mg/dL en ayuno

Diagnostico: HIPERCOLESTEROLEMIA

Cuando vi esto dije ¿eso que es?, bueno me pasaron con el medico y me explico los resultados, los que están marcados en rojo como pueden ver están casi en el limite de lo normal, pero el que si se eleva mucho con respecto a la norma y lo recomendado por los doctores (150 mg/dL), son los puntos de colesterol, para lo cual me pregunto: ¿Sabe la diferencia entre el porcentaje de grasa y los puntos del colesterol?

YO: NO DOCTOR!

Doctor: es la siguiente:

- El porcentaje de grasa, es la grasa que existe en todo tu cuerpo

- El colesterol total, es la grasa que circula en la sangre por cada decilitro de la misma

Por eso es tan dañina, circula en la sangre, imagínate.

Y si efectivamente me quede pensando además de tener esta panzota en la sangre circula también grasa!!!!

También comentamos que yo estaba ahí preocupado por los antecedentes de Hipertensión y Diabetes, a lo que el doctor dijo “Si pero por aquí comienza todo”, que bueno que viniste, esa frase de veras me calo hondo hondo.

Bueno después de explicarme y enviarme un medicamento para el próximo mes me envió con la nutrióloga, la cual me asigno un menú (Dieta, basada en pollo y pescado, solo un día picadillo de carne, 5 porciones de fruta diaria y una barra bimbo, además de solo agua) y me recomendó que al menos realizara un poco de ejercicio los fines de semana.

Después de pensarlo detenidamente y con los antecedentes expuestos, llegue a la conclusión de que vale la pena no excederse en esto de la alimentación y definitivamente la prevención no tiene precio, bueno muchachos y muchachas ahí les estaré informando los avances de esto dentro de 1 mes, de veras cuídense cuídense todos!!!!!!

Al Servicio de la Comunidad

Amigos míos en esta ocasión solicito de su ayuda y mas de las señoritas para que en la medida de lo posible me ayuden a buscarle pareja a este muchacho, puesto que desde que emigro a los estados unidos de norteamerica ha andado con muy mala suerte en esto de las parejas, al parecer solo ha sido utilizado de la manera mas cruel pero bueno loque yo puedo decirles de el sale sobrando.

A continuación los datos generales de este muchacho en caso de que alguien se interese:

Nombre: José Enrique Inclan, Alias el oso jarioso
Correo electrónico: jeinclan@hotmail.com y jeinclan@yahoo.com
Ubicación: UTAH, United States
Edad: 30 años

ahhhhh y una foto para que se animen, también pueden leer mas acerca de este personaje enigmático en www.myspace.com/remisero


Faceta de guapo

Faceta Viajera

Faceta de padre, ojo el bb no es suyo, esta muy bonito.

PD: Chavas, animense!!!

CLARA JETATURA, EL DIABLO SE IMPONE UNA VEZ MÁS A SU CLIENTE ACHICHARRADO AGUILUCHO.
(NOTA DE AYER....TUVE DIFICULTADES PARA PUBLICAR PERO AQUI ESTA)
Señoras y señores el equipo del Rull me da el gusto de poder dedicarle un post, ahora y a costas de la realidad aguilucha, el diablo podrá aparecerse en la libertadores…Bueno al menos si no es campeón en el torneo local…..ya que si sucede esto, tendría boleto para el campeón de campeones de la concacaf y pues no podría ir a la Liber….(En tal Caso, Rull chance con sus artimañas en la Federación milagrosamente designen al Aguilucho pero en fin cosas así no suceden…jeje )
A todos mis amigos que gustan de estar en contra de ese equipucho, espero le cobren al Rull el saldo de las correspondientes apuestas.

América lanzó todo su "arsenal" al frente, hasta el portero Guillermo Ochoa, queriendo emular a Oscar Pérez, se incorporó al ataque, JA JA JA....sin embargo, Toluca soportó de manera estoica para preservar la ventaja y salir con un triunfo, el primero de muchos del técnico argentino Américo Gallego sobre América. TOLUCA 3......wilitas 2

Mi amigo el Pedorro ATACA DE NUEVO

Desde nuestras mas antiguos antepasados a los "sucesos naturales" que para ese entonces no tenian explicacion los llamaban "dioses" con el paso del tiempo se comenzaron a investigar todos estos acontecimientos con el fin de encontrarles un porque y no solo decir: "El Dios de la lluvia se enojo" uno de esos acontecimientos fueron los temblores o sismos.

Pero al parecer *mi amigo el pedorro en su afan de insistir que no tiene problemas con los pedos trata de hecharle la culpa a esos "acontecimientos naturales", los cuales yo insisto que ahora hasta el sentido del equilibrio le estan afectando, aqui les dejo una prueba.

* De ahora en adelante y por solicitud de mi amigo lo llamare GasMan

MERCADO FUTBOL

Entre el Rull y Yo siempre ha habido una discusión continua a cerca del Futbol, el siente la pasión de ser Fanático del América…. y pues yo solo lo veo como un producto comercial que me niego a comprar, mas aun…me niego a ser parte de esa mercadotecnia la cuestión interesante en si es el mercadeo, por eso mismo creo que desperdicia el blog poniendo post de esa Pasión a un Futbol Mexicano Mediocre que no comparto..lo que si interesa es lo que realmente produce en el mundo (Aparte de la pasion Dominguera).

Ahí les va…¿Por qué un país como México tiene la capacidad para producir 5 entre los 250 hombres más ricos del mundo, según la revista Forbes y no es capaz de hacer un negocio de alcance internacional como lo han logrado Brasil y España con su fucho?

A decir de los expertos, los patrocinadores que apoyan a la escuadra brasileña tienen el negocio hecho, gane o pierda el campeonato. Sus estrellas son tan admiradas que el retorno de inversión de los patrocinios está asegurado incluso antes de que se dé el silbatazo de arranque del primer partido de la copa mundial. Por supuesto que las ganancias serian mayores si los brasileños hubieran logrado su 6 campeonato. Los propios brasileños son la materia prima, no son dioses, pero parecen extraterrestres cuando de dominar el balón se trata…(Eso es Fanatismo).

Los españoles, por su parte, no tienen ese talento entre sus habitantes. Pero los empresarios de este deporte lo han traído de otras latitudes para formar el equipo de los galácticos cuyos ingresos por mercadotecnia constituyen el 50% del presupuesto millonario de esta empresa. Sus jugadores extranjeros atraen millones de televidentes de sus países, de tal forma que han concebido un negocio inimaginable, sólo por que un jugador latinoamericano participe unos minutos en un partido.

México -que podría generar con inversión inteligente el talento necesario entre los millones de niños y jóvenes que sueñan con ser futbolistas y que cuenta con inversionistas potenciales que son capaces de competir a escala internacional con las telecomunicaciones, el cemento y el pan de caja- no hace ningún negocio importante con el fútbol desde el punto de vista internacional, que es la pauta de este mundo empequeñecido por las nuevas tecnologías.

La oportunidad está presente y es enorme. Según un portavoz de Nike Nate Tobecksen, tienen en el mercado hispánico estadounidense dos equipos “nacionales”: Estados Unidos y México. Si los jugadores mexicanos tuvieran el éxito de los brasileños, los 42 millones de hispános que viven en Estados Unidos y que si tienen un alto poder adquisitivo constituirían el mercado de un negocio extraordinario.

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Pero la realidad de México es otra, deberíamos intentar en otros mercados no?...Desarrollar la tecnología, las ciencias, el arte u otros deportes que si sean capaces de aportar algo al país,…bueno solo por esto reitero el Fútbol Mexicano es Un Deporte Mediocre…..Ya no desperdicies el Blog…opsss peRdón por atentar a tu libertad de expresión pero …….PARA ESTAR AL NIVEL Arriba las Chivas …jajaja

CLARA JETATURA, EL ÁGUILA SE IMPONE UNA VEZ MÁS A SU CLIENTE AZUL

Señoras y señores mi equipo una vez mas me da el gusto de poder dedicarle un post, ahora y por 3cer año consecutivo a costas del CRUZ AZUL, a todos mis amigos que gustan de este equipo, espero el saldo de las correspondientes apuestas.

Manteniendo una clara jetatura, América derrotó 1-2 al Cruz Azul en la cancha del Estadio Azul y llegó a siete victorias consecutivas y nueve juegos sin caer ante La Máquina. América usó la consabida fórmula de sólida defensa y letal contragolpe que le ha dado tan buenos resultados ante los cementeros y con goles de Castro y Cabañas, se impuso sin demasiados problemas pese a no tener mucho tiempo la pelota. Incluso, la anotación celeste cayó gracias a un autogol de Ricardo Rojas ya sobre la hora. Con esto, las Águilas llegan a 17 puntos en el segundo lugar del Grupo 3 y cuarto general, debajo de Toluca que llegó a 20. Por su parte, Cruz Azul llegó a cinco juegos sin ganar, de los cuales cuatro han sido derrotas y se quedó con 13 unidades en el tercer lugar del G1.

Que bueno que soy feo!!!!

Siempre he pensado que hay gente muy apasionada para algunas cosas que a otras no nos apasionan tanto, pero en esta ocasion creo que si agradeci no haberle ido a otro equipo que no es el AMERICA!!!! y ser feo feo!

Esta historia me sucedio ayer camino a la comida, aborde un micro y cuadras despues subieron una bandita de chavos de secundaria (2 chavitas y 2 chavitos), la platica fue mas o menos asi:

chava 1: ¿que onda, tu como te llamas?
chava 2: el es Marianito es el que te queria pegar la vez pasada
Chavo 1, con mochila de las apestosas chivas: Yooooo?? no me acuerdo cuando.
Chava 1: ¿Le vas a las chivas?
Chavo 1, con mochila de las apestosas chivas: Claro!!!
Chava 1: con razon eres tan guapo!!!!!

Por poco me cago de la risa en la cara de los 4 weyes esos, pero me contuve, bueno pues ni hablar ahora resulta que ademas de apestosas guapas, las chivas no creo pero bueno como dijo su presidente: "Tenemos el mejor Show equipo del mundo"

osh! oi es un día!

Señoras y señores, esta contribución es de gran sorpresa para mi y espero que para uds. tambien mi buena amiga Paula me hizo llegar esto y lo que me sorprende es lo que escribe ella al final, gracias y se rifo mi querida amiga Polex.

Un hombre, su caballo y su perro iban por una carretera.
Cuando pasaban cerca de un árbol enorme cayó un rayo y los tres murieron fulminados.
Pero el hombre no se dio cuenta de que ya había abandonado este mundo, y prosiguió su camino con sus dos animales (a veces los muertos andan un cierto tiempo antes de ser conscientes de su nueva condición...).
La carretera era muy larga y colina arriba. El sol era muy intenso, y ellos estaban sudados y sedientos.
En una curva de l camino vieron un magnifico portal de mármol, que conducía a una plaza pavimentada con adoquines de oro.
El caminante se dirigió al hombre que custodiaba la entrada y entabló con él, el siguiente diálogo:
Buenos días.
Buenos días - Respondió el guardián.
¿Cómo se llama este lugar tan bonito?
- Esto es el Cielo.
¡Qué bien que hayamos llegado al Cielo, porque estamos sedientos!
Usted puede entrar y beber tanta agua como quiera. Y el guardián señaló la fuente.
Pero mi caballo y mi per ro también tienen sed...
lo siento mucho - Dijo el guardián- pero aquí no se permite la entrada a los animales.
El hombre se levantó con gran disgusto, puesto que tenía muchísima sed, pero no pensaba beber solo. Dio las gracias al guardián y siguió adelante.
Después de caminar un buen rato cuesta arriba, ya exhaustos los tres, llegaron a otro sitio, cuya entrada estaba marcada por una puerta vieja que daba a un camino de tierra rodeado de árboles.
A la sombra de uno de los árboles había un hombre echado, con la cabeza cubierta por un sombrero.
Posiblemente dormía.
Buenos días - dijo el caminante.
El hombre respondió con un gesto de la cabeza.
Tenemos mucha sed, mi caballo, mi perro y yo
Hay una fuente entre aquellas rocas - dijo el hombre, indicando el lugar.
Podéis beber toda el agua como queráis - El hombre, el caballo y el perro fueron a la fuente y calmaron su sed.
El caminante volvió atrás para dar las gracias al hombre.
- Podéis volver siempre que queráis - Le respondió éste.
- A propósito ¿Cómo se llama este lugar?- preguntó el hombre.
CIELO.
¿El Cielo? Pero si el guardián del portal de mármol me ha
dicho que aquello era el Cielo!
Aquello no era el Cielo. Era el Infierno- contestó el guardián
El caminante quedó perplejo.
- ¡Deberíais prohibir que utilicen vuestro nombre! ¡Esta información falsa debe provocar grandes confusiones!
-advirtió el caminante.
¡De ninguna manera!-increpó el hombre - En realidad, nos hacen un gran favor, porque allí se quedan todos los que son capaces de abandonar a sus mejores amigos...

Paulo Coelho.

Aqui viene lo realmente interesante el texto completamente integro de lo que logro reflexionar nuestra buena amiga, la verdad a mi me sorprendio es una faceta que no le conocia.

Jamás abandones a tus verdaderos Amigos aunque eso te produzca inconvenientes personales.
Si ellos han estado dándote su amor i compañía has contraído una deuda: No abandonarlos nunca.
Porque: Hacer un Amigo es una Gracia, Tener un amigo es un Don,
Conservar un Amigo es una Virtud i Ser tu Amigo es un Honor.

Paula Zarazúa

As true as the other side of the coin/Tan cierto como la otra cara de la moneda

Srs. el día de ayer por la tarde recibi este correo de mi buen amigo el oso radicado en UTAH, me parece muy interesante todas las ideas que en el documental se exponen basadas en la evidencia que existe hasta el dia de hoy sobre el acontecimiento, por mi parte la opinon que puedo dar es que no suena nada descabellada la idea de "sacrificar" 2000 personas, reactivar la economia de guerra, la economia del país por completo* pero bueno es mi mas humilde opinion, espero sus comentarios y opiniones al respecto.

pd: tomense un rato el documental dura 1:30 Min.
* Muy al estilo de los Estados Unidos

Traducción en Español al final.

Dear Family and Friends,

I often think how much our opinions are affected by t.v. and the opinions of people that we respect, or believe are knowledgeable enough in certain topic. I often wonder when do I reach the point that I feel compelled to start asking my own questions and conducting my own research on items that really intrigue me, or flat out bother me. I don't have a lot to say this time. Just an invitation to watch these images, and take them either with a grain of salt, or with the curiosity that might awaken inside of you.

I would only ask that you keep the next thought/definition in mind:

"The Fallacy of Authority:

The fallacy of appealing to authority is, roughly the fallacy of claiming that something is true simply because someone in authority says it is, rather than because it is supported by evidence" Richard M. Fox - Joseph P DeMarco

Please click the link below, and don't forget to email me your thoughts.

Queridos amigos y familiares:

Seguido me pregunto que tanto afectan la T.V. y las opiniones de personas que respetamos, o pensamos que son expertas en ciertos temas, nuestras opiniones. A veces me pregunto cuando es que llego al punto donde me canso del "atole con el dedo" y empiezo a formular mis propias preguntas y a hacer mi propia investigación en temas que me intrigan, o que de plano me molestan. No tengo mucho que decir en esta ocasión. Solo los quiero invitar a que vean este documental, y que lo tomen ya sea como otro teoría de conspiración, o como algo que encienda la curiosidad dentro de ustedes.

Solo les pido que mantengan el siguiente pensamiento/definición en mente:

"Falacia de Autoridad: La falacia de apelar a la autoridad es la falacia de declarar que algo es cierto, solo por que alguien en posición de poder así lo dice, en lugar de por que esta basado en evidencia"

Den click a la liga o "link" abajo. No se olviden de mandarme sus comentarios.

Greetings/Saludos

http://www.loosechange911.com/index_main.html

Hace 10 años

Hace ya bastantes días fui invitado a participar en este blog, prometi en ese momento publicar un rollo que traía en mente, desafortunadamente al cambiar de PC perdi el archivo…Asi que bueno la idea era otra pero procedo …aquella ocasión platicábamos(Rull y Yo) sobre un post que ustedes encontraran ... “Que hoy me entreguen el carro de mis sueños... No Tiene Precio...”, donde Rull comparte sobre la ilusion de Paula a cerca de su nuevo coche, debo confesar que estuve tentado a iniciar toda una parodia sobre el acontecimiento, de repente cai en cuenta que aunque la frase es copia de un TVcomercial encierra algo …. ….En 1996 comenzó la época de universidad, No teníamos conciencia de los sueños que nos impulsaban a vivir y que hoy cada día se convierten en realidad (Por eso Festejamos la nueva nave de Polex)……Ayer 6 de Septiembre hace 10 años terminábamos la primera semana de clases, había sido una semana tradicional de presentaciones…El clasico…Mi nombre es…..Entre a la Carrera por que……. Y bueno el tiempo paso Seguimos Soñando, seguimos creciendo, Hoy vale el Recuerdo de Aquellos primeros dias en los que no teniamos consciencia de nuestros sueños y menciono como sueños a todos esos proyectos que nos impulsaron e impulsan Día con Día…Un sueño, contrario a lo que podría pensarse en esta ocasión no es descanso si no movimiento……. De verdad hoy con nostalgia y entusiasmo valoro haber encontrado a las personas que de una u otra manera marcaron mi vida….y la de Rull….La de Paula….La de Gaby….La de Mony ….Beto….Pache…Miguel,,,La de tantos y tantos que aun hoy pese a las circunstancias de tiempo y distancia seguimos en contacto…. ya sea por un correo electronico, una llamada telefonica, msn o porque simple y maravillosamente pasaron a ser Familia de cada uno de nosotros…A todos los que nos leen ofrezco una disculpa por este post tan de unos cuantos, pero algo como lo iniciado hace 10 años aun me parece un SUEÑO QUE NO TIENE PRECIO…….Los quiero ***LIA 1996-2000***

Mi amigo el Pedorro

Este compañero siempre busca retos como el que a continuación les voy a compartir, me parecio muy gracioso que todos tenemos retos, por ejemplo: cuando manejo mi reto es no desesperame con el pinche trafico y siempre mido cuanto tardo en comenzar a desesperarme.
Otra cosa que normalmente hago es al subir o bajar una escalera siempre trato de contar aprox. los escalones, de chavito jugaba con mis hermanos mientras caminabamos a no pisar las separaciones en el concreto o en la casa la separacion del piso, todo esto ¿para que? ¿quien sabe? pero bueno cada quien se entretiene a su manera.

Pero lo que si no tiene madre es este kabron vean nada mas los retos que se pone!!!! saludos y seguimos en contacto.